2023年05月

今までランニングをしていて、膝の外側が痛くなった経験はありませんか？その他、膝痛で疑われる疾患や症状はたくさんありますが、ランナーの膝に関する興味深い調査結果があります。 ランナーの身体を支える商品を提供している会社「ザ…

突然起こる腰の激痛である「ぎっくり腰」は、ヨーロッパでは魔女の一撃ともいわれています。ぎっくり腰は、前ぶれもなく訪れるため「ぎっくり腰には原因や予防がないのでは…」と思われている方も少なくありません。しかし、ぎっくり腰に…

デスクワークが主流となった昨今、猫背に悩まされている方は多いのではないでしょうか。猫背になるとさまざまな身体的不調を招くリスクが高くなるだけでなく、場合によっては精神的不調を引き起こす可能性もあるため、注意が必要です。 …

ばね指はどちらかというと中年期以降の女性に多く見られる手のトラブルで、最初は朝起きたときにこわばりを感じる程度ですが、次第に指の曲げ伸ばしをするのがつらくなったり、痛みを生じたりするようになります。 医療機関を受診すると…

肉離れを経験すると、「二度となりたくない」「どうやって気をつければいい？」など、次回以降の予防法が気になるかもしれません。予防法を知るには、まず原因を理解することが大切です。 そこで今回は、肉離れの原因と予防法について解…