筋肉痛は整骨院で治せる？長引かせないためにはセルフケアも重要 筋肉痛がひどいときは、整骨院のマッサージを受ければ症状はやわらぎます。筋肉痛は筋肉の緊張が原因なのでほぐすことが効果的です。しかし症状は似ていても筋肉痛ではなかった場合、マッサージが逆効果になることもあります。 そのため…続きを読む
